sábado, 23 de março de 2013

Silêncio / Outono

Há um momento para tudo nesta vida, inclusive para o silêncio.
Continuarei a passar por aqui para postar fotos do que eu fizer nos próximos tempos, mas sem comentários, histórias, causos.
Porém antes, gostaria de deixar o texto abaixo:




Outono



Chegou hoje o outono, e até 21 de junho estaremos vivendo esta estação. A energia expansiva do verão começa a se voltar para dentro. Na Medicina Tradicional Chinesa, o outono se relaciona com o Pulmão e o Intestino Grosso, com o sabor picante, o elemento metal, a cor branca. E o Pulmão é quem responde por boa parte da nossa Energia Defensiva. Hora de nos cuidarmos, para nossas defesas estarem à altura de nossos desafios. Bom momento para raízes como nabo comprido (daikon), batata-baroa, alho, cebola, gengibre ( com moderação ) caldos com missô para limpar os pulmões e beneficiar a flora intestinal. Outono é seco.Vamos então caprichar no bom hábito de beber água. Podemos também usar chá verde, ou banchá. Cuidado com farinhas, açúcar, laticíneos e pimentas em excesso. O álcool deve ser utilizado com muita moderação. Vamos limpar, organizar, desapegar dos excessos, para viver com equilíbrio esta estação.É hora de deixar as folhas cairem, para que possamos repousar no Inverno e nos renovar na Primavera. Cuidar muito bem das tristezas, da melancolia, que prejudicam a energia do Pulmão.E neste momento, se pudermos encontrar alegria no auxílio ao próximo, vamos todos nos beneficiar.


Bom outono para todos que por aqui passarem.


by Popola


Um comentário:

Sylvia Ann Costa disse...

Oi Ana Paula!
Adorei este texto sobre o outono!
Vou seguir as dicas!
Beijos mil!
Sylvia Ann